La fascitis plantar es una lesión que causa dolor e inflamación en la banda de tejido que recorre la planta del pie. Los ejercicios para la fascitis plantar pueden ser una parte importante del tratamiento de la fascitis plantar, ya que pueden ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la...
La rectificación cervical es un término utilizado para describir una postura anormal de la columna vertebral en la región cervical (cuello). Esta postura puede ser causada por una serie de factores, como lesiones, enfermedades, desgaste natural con la edad, malos hábitos posturales y estrés. ¿Qué es la rectificación cervical? La...
La artrosis de hombro es un tipo de artritis que afecta la articulación glenohumeral. Esta condición se produce cuando el cartílago que amortigua la articulación se desgasta con el tiempo, lo que puede causar dolor y limitar la movilidad del hombro. ¿Cómo sé si tengo artrosis de hombro? Algunos de...
La sobrecarga de aductores es una lesión que se produce en los músculos aductores (aproximadores) ubicados en la parte interna del muslo. Te contamos todo lo que debes saber en este post de blog. ¿Qué es la sobrecarga de aductores? Esta lesión se produce cuando estos músculos se ven sometidos...
El esguince intercostal es un tipo de lesión más frecuente de lo que nos imaginamos. Este proceso clínico cursa con un dolor muy intenso a la palpación en la región torácica (territorio de las costillas), en los movimientos de flexo-extensión del tronco, en las rotaciones del tronco, e incluso podemos...
La fractura de los huesos de la muñeca son lesiones muy frecuentes, sobre todo cuando el paciente experimenta una caída. Esto es debido a un reflejo en el que colocamos las manos durante la caída para proteger órganos vitales y reducir los riesgos de caída. Son menos frecuentes las fracturas...
